UA RU
Онлайн-програма
Профессиональные нутрициологи
Сбалансированное здоровое питание
Психологические упражнения для
создания полезной привычки
Советы на каждый день
Поддержка и контроль
ВЫБРАТЬ КУРС
ИЗМЕНИ ЖИЗНЬ ЗА 30 ДНЕЙ!
ПРЕИМУЩЕСТВА КУРСА
  • Обширные знания
    Вы овладеете глубоким пониманием диетологии и нутрициологии без необходимости в официальном сертификате.
  • Личное здоровье
    Полученные знания помогут вам лучше заботиться о своем здоровье через осознанный подход к питанию.
  • Экспертное мнение
    Вы сможете обмениваться экспертными мнениями и советами по вопросам питания в обществе и онлайн-сообществах.
  • Практическое применение
    Полученные знания можно использовать в повседневной жизни для улучшения своего питательного стиля.

ПРЕИМУЩЕСТВА КУРСА

  • Обширные знания
    Вы овладеете глубоким пониманием диетологии и нутрициологии без необходимости в официальном сертификате.
  • Личное здоровье
    Полученные знания помогут вам лучше заботиться о своем здоровье через осознанный подход к питанию.
  • Экспертное мнение
    Вы сможете обмениваться экспертными мнениями и советами по вопросам питания в обществе и онлайн-сообществах.
  • Практическое применение
    Полученные знания можно использовать в повседневной жизни для улучшения своего питательного стиля.
ДЛЯ КОГО СОЗДАНА ПРОГРАММА?
  • Девушки и женщины с лишним весом 3-30 кг
  • После беременности и на грудном вскармливании, при условии разрешения врача
  • Имеющие проблемы с обменом веществ или целлюлит
  • Девушки и женщины от 18 до 55 лет, желающие перейти на здоровое питание
СПИКЕРЫ КУРСА
Анна Иванова
Возраст: 29 лет
  • Бакалавр питания и диетологии, Казахский национальный медицинский университет, Алматы, Казахстан, 2016 г.
    Магистр общественного здравоохранения, Казахский национальный университет имени Аль-Фараби, Алматы, Казахстан, 2018 г.
  • Нутрициолог в частной клинике "Здоровое питание", Алматы (2018-2020)
    Независимый консультант по питанию и образу жизни с 2020 года
    Специализация: Разработка индивидуальных программ питания для людей, ведущих активный образ жизни. Эксперт в области балансировки питания и улучшения общего самочувствия.
Анна Иванова
Возраст: 29 лет
  • Бакалавр питания и диетологии, Казахский национальный медицинский университет, Алматы, Казахстан, 2016 г.
    Магистр общественного здравоохранения, Казахский национальный университет имени Аль-Фараби, Алматы, Казахстан, 2018 г.
  • Нутрициолог в частной клинике "Здоровое питание", Алматы (2018-2020)
    Независимый консультант по питанию и образу жизни с 2020 года
    Специализация: Разработка индивидуальных программ питания для людей, ведущих активный образ жизни. Эксперт в области балансировки питания и улучшения общего самочувствия.
Екатерина Петрова
Возраст: 32 года
  • Бакалавр питания и диетологии, Карагандинский государственный университет, Караганда, Казахстан, 2013 г.
    Магистр диетологии, Казахский национальный аграрный университет, Алматы, Казахстан, 2015 г.
  • едущий диетолог в клинике "Современное питание", Нур-Султан (2015-2019)
    Создатель и ведущий популярного блога о здоровом питании и образе жизни с 2019 года
    Специализация: Консультации и разработка планов питания для людей с хроническими заболеваниями. Эксперт в области функционального питания и гастроэнтерологии.
Екатерина Петрова
Возраст: 32 года
  • Бакалавр питания и диетологии, Карагандинский государственный университет, Караганда, Казахстан, 2013 г.
    Магистр диетологии, Казахский национальный аграрный университет, Алматы, Казахстан, 2015 г.
  • едущий диетолог в клинике "Современное питание", Нур-Султан (2015-2019)
    Создатель и ведущий популярного блога о здоровом питании и образе жизни с 2019 года
    Специализация: Консультации и разработка планов питания для людей с хроническими заболеваниями. Эксперт в области функционального питания и гастроэнтерологии.
Дарья Смирнова
Возраст: 31 год
  • Бакалавр психологии, Казахский национальный университет имени Аль-Фараби, Алматы, Казахстан, 2014 г.
    Магистр клинической психологии с фокусом на психологии питания, Астанский медицинский университет, Нур-Султан, Казахстан, 2016 г.
  • Психолог в центре психологической поддержки "Гармония", Алматы (2016-2018)
    Разработчик и ведущий онлайн-курса по психологии питания "Пища для разума", с 2018 года
    Специализация: Психология питания и ее влияние на эмоциональное состояние. Работа с расстройствами пищевого поведения и создание программ для улучшения отношения к еде и телу. Дарья активно использует методы когнитивно-поведенческой терапии в своем курсе, помогая участникам развивать здоровые пищевые привычки и улучшать самооценку.
Дарья Смирнова
Возраст: 31 год
  • Бакалавр психологии, Казахский национальный университет имени Аль-Фараби, Алматы, Казахстан, 2014 г.
    Магистр клинической психологии с фокусом на психологии питания, Астанский медицинский университет, Нур-Султан, Казахстан, 2016 г.
  • Психолог в центре психологической поддержки "Гармония", Алматы (2016-2018)
    Разработчик и ведущий онлайн-курса по психологии питания "Пища для разума", с 2018 года
    Специализация: Психология питания и ее влияние на эмоциональное состояние. Работа с расстройствами пищевого поведения и создание программ для улучшения отношения к еде и телу. Дарья активно использует методы когнитивно-поведенческой терапии в своем курсе, помогая участникам развивать здоровые пищевые привычки и улучшать самооценку.
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ?
100% результат, если вы будете выполнять все, как мы говорим.
-13 кг
За месяц - середний результат среди учасниц
30мин
средняя продолжительность занятий
1.Возможность заморозить программу на 7 или 14 дней.
2.Видеоматериалы с полезными советами
3.Полезные советы по уходу за собой.
4.Дисциплина и контроль.
5.Простые схемы питания и рецепты на каждый день.
6.Конфиденциальность всех персональных данных.
ВЫБРАТЬ КУРС
ОТЗЫВЫ КУРСАНТОВ
Курс "Диетология и Нутрициология"
Длительность курса 30 дней
  • 1. Диетология- как образ жизни
  • 2. Мое идеальное тело – какое оно?
  • 3. Тарелка здорового питания
  • 4. Рациональное питание – принцип качественного наполнения
  • 5. Белки
  • 6. Жиры
  • 7. Углеводы
  • 8. Витамины и минералы
  • 9. Рациональное питание –принцип сбалансированности и оптимальности. Режим питания
  • 10. Пищевые привычки. Занятие с психотерапевтом
  • 11. Сон, секс и физические нагрузки. Баланс и гармония в жизни
КУПИТЬ КУРС
АКЦИОННАЯ ЦЕНА: 599₴
ОБЫЧНАЯ ЦЕНА: 1322₴
Курс "Психология питания"
Длительность курса 30 дней
  • 1. Психология - Еда - Привычки
  • 2. Стресс, тревога и пищевое поведение
  • 3. Химия эмоций. Что эмоции делают с нашим телом?
  • 4. Принятие себя. Работа с чувством собственного достоинства
  • 5. Работа с парадоксами
  • 6. Искусство быть счастливой
  • 7. Измени свой мозг, изменится и вес
  • 8. Адаптивный интеллект
  • 9. Адаптивный интеллект (часть 2)
  • 10. Как контролировать аппетит и не только
КУПИТЬ КУРС
АКЦИОННАЯ ЦЕНА: 1199₴
ОБЫЧНАЯ ЦЕНА: 1702₴
VIP (2 курса)
Длительность курса 30 дней
ДВА КУРСА В ОДНОМ!
КУПИТЬ ПАКЕТ
АКЦИОННАЯ ЦЕНА: 1399₴
ОБЫЧНАЯ ЦЕНА: 2442₴
ВЫБЕРИТЕ ВАШ КУРС
ДЕТАЛЬНАЯ ПРОГРАММА КУРСА
ПОМЕНЯЙ СВОЮ ЖИЗНЬ!
ЗАПИСЬ НА КУРС УЖЕ ОЧЕНЬ СКОРО ЗАКРОЕТСЯ!
КУПИТЬ КУРС
Made on
Tilda